肺の生活習慣病危険度チェック

肺にも別名「たばこ病」と呼ばれる生活習慣病があるのをご存知ですか?
喫煙者で、息切れや咳(せき)、痰などが続いている人は、特に注意が必要です。
将来のQOL(生活の質)を低下させないために、あなたの危険度をチェック!

肺の生活習慣病危険度チェック

長期的にたばこを吸い続けた人には、肺の生活習慣病が発症するといわれています。これが「COPD(慢性閉塞性(へいそくせい)肺(はい)疾患(しっかん))」で、従来「慢性気管支炎」「肺気腫(きしゅ)」と分けて呼ばれてきた病気を1つにまとめたものです。有害な物質を吸い込み続けることによって気道(気管支)や肺が障害され、呼吸機能が徐々に低下し、最後には酸素ボンベなしでは日常生活が送れなくなってしまう深刻な病気で、日本人の総患者数は500万人以上と推定されています。しかし、まだあまり知られていないうえ、症状がゆっくりと進行するため、異常に気づいて受診したときには重症に陥っているケースが少なくありません。一度障害された呼吸機能は自然に回復することはないので、少しでも早く病気の兆候を発見し、進行を食い止めるための自己管理を行うことが大切です。気になる症状がある人は、呼吸器科や呼吸器内科に相談してください。

チェックスタート!

日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。
あなたの肺の生活習慣病危険度をチェックします。

  • 1 かぜをひいていないのに咳が続いている

  • 2 天候により咳がひどくなることがある

  • 3 かぜをひいていないのによく痰がからむ

  • 4 朝起きてすぐに痰がからむことがある

  • 5 痰が粘ついたり、膿(うみ)が混じったりする

  • 6 階段の上り下りや少しの運動で息切れする

  • 7 同年代の人と同じペースで歩くのが辛い

  • 8 年の割に疲れやすいと思う

  • 9 喘鳴(ぜんめい)(呼吸がゼイゼイ、ヒューヒューする)がある

  • 10 息苦しいと感じることがある

  • 11 喫煙している、または過去に喫煙していた

  • 12 1日に20本以上たばこを吸う

  • 13 喫煙歴は20年以上である

  • 14 同居している家族に喫煙者がいる

  • 15 工場や建築現場など粉塵(ふんじん)の多い場所で働いている、または過去に働いていた

  • 16 空気の悪い場所に住んでいる、または過去に住んでいた

  • 17 健診で肺機能の低下を指摘された

  • 18 運動不足だと思う

  • 19 かぜをひきやすい

  • 20 40歳以上である

性別

年齢