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コラムに「肝臓とお酒の関係」を追加しました。
コラムに「腸内環境の改善がカギ！免疫力を高める腸活」を追加しました。
コラムに「『換気』と『加湿』の新常識。冬の感染症対策とは…？」を追加しました。
動画に「血行を良くするセルフケア」を追加しました。
ドクターズチェックに「冷え症危険度チェック」を追加しました。

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